谷丽梅主任谈皮肤
文章来源：久久肤康网谷丽梅主任谈皮肤
大家好，我是谷丽梅，很高兴能在这里和大家聊聊关于皮肤的问题。许多朋友可能对皮肤病感到困惑和焦虑，常见的问题如瘙痒、红肿、脱屑等，不仅影响美观，更可能影响到生活质量。作为一名风湿免疫科的医生，我经常接触到一些累及皮肤的免疫性疾病，例如银屑病、硬皮病等。这些疾病的诊断和治疗，需要我们综合考虑患者的全身情况。今天，我将从多个角度，和大家一起讨论皮肤健康的相关话题，希望能够帮助大家更好地了解皮肤，呵护健康。
| 常见症状 | 瘙痒, 红斑, 脱屑, 皮疹, 干燥 |
| 诊疗方向 | 内科, 皮科, 风湿免疫科 |
| 相关疾病 | 银屑病, 硬皮病, 系统性红斑狼疮等 |
皮肤的生理结构与功能
皮肤是人体很大的器官，它不仅覆盖全身，保护内部组织免受外界影响，还承担着许多重要的生理功能。皮肤由外向内主要分为表皮、真皮和皮下组织三层。表皮较外层的角质层可以阻止水分散失，抵御外界刺激；真皮层富含胶原蛋白和弹性纤维，保持皮肤的弹性和韧性；皮下组织则主要储存脂肪，起到保温和缓冲作用。皮肤还有汗腺、毛囊、皮脂腺等附属结构，分别负责排汗、长毛和分泌油脂，维持皮肤的生理平衡。了解皮肤的结构和功能，有助于我们更好地理解皮肤疾病的发生发展。
皮肤的健康状态受到多种因素的影响，例如遗传、环境、生活方式等。一些自身免疫性疾病，如我在门诊中常常遇到的银屑病，其发病机制复杂，与遗传、免疫紊乱等多种因素有关。患者常常表现为皮肤红斑、鳞屑，伴有瘙痒，严重影响生活质量。在出现皮肤问题时，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗方案非常重要。
常见的皮肤疾病及其表现
皮肤疾病种类繁多，表现形式多样。常见的皮肤病包括湿疹、荨麻疹、痤疮、真菌感染等。湿疹常常表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹，甚至渗液；荨麻疹则表现为皮肤突然出现的风团、瘙痒，可能伴有血管性水肿；痤疮也就是我们俗称的“青春痘”，主要是由于毛囊皮脂腺的炎症引起的；真菌感染则常常表现为皮肤出现红斑、丘疹、脱屑，伴有瘙痒。这些都是我们日常生活中比较常见的问题。但是还有一些免疫性疾病，比如银屑病、硬皮病等，其发病机制比较复杂，需要专业的医生进行诊断和治疗。谷丽梅主任谈皮肤，不仅要关注这些常见病，更要重视对疑难杂症的鉴别诊断。
导致皮肤问题的原因
导致皮肤问题的原因多种多样，既有外部因素，也有内部因素。外部因素包括环境污染、紫外线照射、接触刺激性物质等。例如，长期暴露在紫外线下，可能导致皮肤老化、色素沉着，甚至增加皮肤癌的风险。而接触某些化妆品、洗涤剂等化学物质，也可能引起过敏性皮炎。内部因素则包括遗传、免疫功能失调、精神压力过大等。例如，遗传因素在银屑病、特应性皮炎等疾病的发病中起到重要作用；而免疫功能失调可能导致各种自身免疫性皮肤病。长期熬夜、饮食不规律、精神压力过大等因素，也会影响皮肤的健康状态。了解这些诱因，有助于我们从问题本身上预防和改善皮肤问题。谷丽梅主任谈皮肤，需要大家综合考虑这些因素。
还有一些特殊情况需要引起注意。一些药物可能会引起皮肤不良反应，如药物性皮疹，在服用新药时，要密切关注皮肤的变化，及时与医生沟通。某些疾病，比如糖尿病，也可能导致皮肤瘙痒、干燥，甚至出现感染等问题。在出现皮肤问题时，要客观分析，避免盲目自行用药。谷丽梅主任谈皮肤，就是要提醒大家，皮肤是身体状况的镜子，出现问题，要尽早咨询专业医生，寻求科学的诊治方案。
皮肤护理与预防
保持皮肤健康，预防皮肤疾病，日常护理非常重要。要注意皮肤清洁，选用温和的洗护产品，避免过度清洁或使用碱性过强的清洁剂，破坏皮肤的科学屏障。要做好防晒工作。无论阴晴，都应该涂抹防晒霜，遮挡紫外线，避免皮肤老化和色素沉着。再者，要注意皮肤保湿，尤其是在干燥的季节，要勤涂抹保湿霜或润肤乳，补充皮肤水分。合理的饮食也很重要，要适当吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和矿物质，少吃辛辣刺激的食物，避免加重皮肤炎症。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，也有助于提高皮肤的抵抗力。谷丽梅主任谈皮肤，注意的是综合的健康管理。
对于一些特殊的皮肤问题，需要采取更加细致的护理。例如，对于敏感性皮肤，要选择成分简单的护肤品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品。对于痤疮患者，要注意避免挤压痘痘，防止感染，可以选用一些含有水杨酸、维A酸等成分的祛痘产品。对于银屑病、湿疹等慢性皮肤病患者，要在医生的指导下，长期规范使用药物，同时注意避免各种诱因，配合日常护理，才能更好地控制病情。谷丽梅主任谈皮肤，认为针对不同的皮肤问题，要采取个性化的护理方案。
患者的真实反馈与建议
在多年的从医过程中，我接触过许多被皮肤问题困扰的患者。有的患者因为皮肤问题，自信心大受打击，不敢与人交流；有的患者因为皮肤瘙痒，夜不能寐，严重影响生活质量；有的患者因为反复发作的皮肤病，精神压力巨大。我能理解他们的痛苦，所以更希望能够通过我的专业知识，帮助他们解决问题，重建健康的生活。有一位银屑病患者曾告诉我，“谷主任，我之前试过很多方法都没有什么效果，甚至一度想要放弃治疗。但是，在您的耐心指导下，我的病情得到了有效控制，也不再像以前那么自卑了。”这句话让我非常感动。这让我更加坚定了要帮助患者战胜疾病的决心。 谷丽梅主任谈皮肤，就是为了让更多的人不再受皮肤问题的困扰。
在日常生活中，我们还要重视心理健康。皮肤问题往往会给患者带来心理负担，长期处于焦虑、抑郁状态，会加重病情，形成恶性循环。要学会积极调节情绪，保持乐观的心态，多与家人和朋友沟通，必要时寻求心理医生的帮助。另一方面，在面对皮肤问题时，要理性对待，不要轻信偏方，更不要自行乱用药物，应该及时寻求专业医生的帮助，进行科学的诊断和治疗。 谷丽梅主任谈皮肤，是一个关注身心健康的系统工程。
温馨提示谈及皮肤健康，谷丽梅主任想注意以下几点：
皮肤是人体重要的组成部分，呵护皮肤要从多方面入手，建立健康的生活方式；
第二，当出现皮肤问题时，切忌自行乱用药物，要及时咨询医生明确诊断，寻求科学治疗；
第三，要保持乐观的心态，积极面对疾病，配合医生治疗，同时注意日常生活中的护理和预防，终脱离皮肤困扰。在就业场景中，避免长期接触刺激性物质的工作；情感方面，不用因为皮肤问题而自卑，要积极与爱人沟通，获得理解与支持。
